mobiledző

Mobiledző – „Házhoz viszem az edzőtermet!”

Ajándékozd a mozgás örömét szeretteidnek Mobiledző 4+1 ajándékkártyával!

Kipróbálhatóak a TRX, body art, kick boksz aerobic és funk­ci­o­ná­lis tréning órák, ajándékba pedig egy 1 alkalmas személyre sza­bott táplálkozási tanácsadást ad a Mobiledző dietetikus mun­ka­tár­sa.

Miben tudunk segíteni?

Formába hozunk anélkül, hogy kimozdulnál otthonról.

  • Egy fárasztó munkanap után már nincs erőd lemenni az ed­ző­te­rem­be?
  • Feszélyez az a pár fölös kiló a konditerem látogatásában?
  • Esetleg kisbabádat nem bíznád másra, de a délutáni pihenő ide­jé­ben szívesen mozognál?
  • Vagy egyszerűen higiéniás szempontokból kerülöd az ed­ző­ter­me­ket?
  • Esetleg egyedül hiányzik a kellő motiváció, hogy nekiláss a mozgásnak, vagy egyedül idő előtt fel­hagy­nál vele?

A mobiledző a megfelelő megoldás számodra!

Mit kínálunk?

Házhoz visszük az edzőtermet!

Mobiledző – Miben tudok segíteni? – Steppad

Telefonos egyeztetés alapján minden nap 7:00 és 21:00 kö­zött házhoz megyünk, biztosítjuk a fel­sze­re­lé­se­ket (súly­zó, gumikötél, steppad, zene stb.), és a cé­lod­nak, sze­mé­lyi­sé­ged­nek, han­gu­la­tod­nak megfelelő ae­ro­bic órával vagy személyes edzéssel járulunk hoz­zá terved — a kívánt alak — el­é­ré­sé­hez.

Első alkalommal meghallgatjuk a céljaidat, az el­kép­ze­lé­se­i­det, hogy mit szeretnél elérni a rend­sze­res test­moz­gás­sal, ezt kö­vet egy állapotfelmérés, majd felállítunk Ne­ked egy edzéstervet, mely a ja­va­solt óratípust tar­tal­maz­za, és el­lá­tunk táplálkozási és életviteli tanácsokkal, végül pedig meg­kez­dőd­het az edzés. Az ed­zé­sek 60 per­ce­sek a bemelegítéssel és a nyújtással együtt, az első al­ka­lom másfél órás a kon­zul­tá­ció miatt.

Milyen előnyöd származik a mobiledző szolgáltatásból?

Rengeteg időt spórolsz meg az edzőteremig való utazás kihagyásával, sokkal komfortosabb kör­nye­zet­ben tornázhatsz, ráadásul az edző figyelme kizárólag rád irányul.

Kiknek ajánljuk?

Mobiledző – Kiknek ajánljuk? – Mérleg
  • 50+ korosztálynak, akik nem találják a helyüket a kon­di­te­rem­ben, de nem szeretnének le­mon­da­ni az ed­zés öröméről.
  • Anyukáknak, akik kisbabájukat nem szeretnék más­ra bízni, de szeretnék magukat ismét for­má­ba hoz­ni.
  • Menedzsernőknek, akiknek egy fárasztó munkanap után már nincs energiájuk vagy idejük le­men­ni az ed­ző­te­rem­ig.
  • Szégyenlőseknek, akik nem rendelkeznek sport­ta­pasz­ta­lat­tal, és félnek a kudarc élményektől.
  • Súlyfelesleggel küszködőknek, akiknek nincs elég ön­bi­zal­muk lemenni az edzőterembe.
  • Mindenkinek, aki formálódni szeretne, de nem szeret egye­dül sportolni.
Rudas Anita
aerobic edző és életmódtanácsadó wellness trainer, TRX trainer