• csoportos fitness instruktor
• Get Fit (TRX) instruktor
• pilates oktató
• személy edző

specialitásai:

• intervall edzés, pilates, gerinctréning, TRX, funkcionális köredzés, futás specifikus erősítés

bemutatkozó:

Az ELTE-n és a BME-n végeztem munka- és szervezetpszichológusként, jelenleg pedig HR Business Partnerként dolgozom egy multinacionális cégnél. 2019-ben döntöttem úgy, hogy a napi 8-9-10 órás ülőmunkám mellett szükségem van valamilyen aktív tevékenységre is. Ekkor végeztem el a Fitness Company csoportos fitness instruktor tanfolyamát és lett belőlem edző. 2021-ben tovább bővítettem a szakmai repertoáromat és pilates oktatói végzettséget is szereztem. Jelenleg személyi edzőnek tanulok, mert úgy gondolom, hogy edzőként az élethosszig tartó tanulás elengedhetetlen. Az aerobik és a pilates nagyon jól kiegészíti egymást, pörgés és megnyugvás, testnek és léleknek egyaránt. Az edzéseimet intervall jelleggel építem fel, szeretem a köredzést és a funkcionális, egész testet megmozgató gyakorlatokat. Az óráimon fontosnak tartom az alapos bemelegítést, mobilizációt és az óra végi nyújtás sem maradhat el. Az edzéseken kívül nagy szerelem még számomra a futás, számtalan félmaraton és 2 maraton is a hátam mögött van már. A tapasztalataim alapján futóspecifikus edzéseket is vállalok. Remélem találkozunk és együtt elérjük a közösen kitűzött céljaikat! ❤️

VÁROM HÍVÁSOD!   Telefonszám: 06 30 664 94 55