web analytics

Ági

  • személyi edző
  • cross trainer
  • mobility és stretching
  • kick box aerobic instructor
  • aerobic/ dance aerobic instructor
  • táplálkozási tanácsadó

specialitásai:

  • erőnléti edzések,  futó edzések, funkcionális, cross edzések ( TRX, kettlebell, alap súlyemelő gyakorlatok…), body weight training, mobility, stability, core training, streching
bemutatkozó:
A sport mindig is része volt az életemnek. Versenyszerűen atletizáltam, de e mellett rengeteg sportban kipróbáltam magam.
A csoportos órák magával ragadó ereje indított el ezen a pályán, amikor 2010-ben megszereztem az első végzettségemet.
Azóta tartok csoportos és személyi edzéseket. Elengedhetetlennek tartom a folyamatos fejlődést és tanulást, ezért igyekszem mindig megújulni. 
Személyi edzéseim során fontosnak tartom, hogy az egyén szintjének megfelelően és egészségi állapotához mérten dolgozzunk. Ahhoz, hogy fenn tartsuk a folyamatos motivációt, a fő cél mellett, szeretek kisebb célokat kitűzni, amit a vendég belátható időn belül el tud érni. 
Bármi is legyen a célod fordulj hozzám bizalommal!
Én egyet kérek: Légy türelmes magadhoz és kitartó!

VÁROM HÍVÁSOD! – telefonszám: 06 30 664 94 55