• személyi edző
• sportoktató
• rehabilitációs tréner (hamarosan)

specialitásai:

•  személyi edzés, TRX, kettlebell, funkcionális edzés

bemutatkozó:

2021-ben szereztem meg a személyi edző és sportoktató végzettségemet a 4% fitness academynél, ezzel végre szakmai foglalkozás szintjére emeltem a mozgással való kapcsolatomat. 

Természetesen mint minden hozzám hasonló sportoktatónak , nekem is fontos részét képezi az életemnek a mozgás és testedzés, kiváltképpen annak a testi és mentális egészségre gyakorolt hatásai.

Az “ép testben ép lélek” kifejezés számomra azt jelenti , hogy megadjuk magunknak azt amire a szervezetünknek szüksége van ahhoz, hogy boldogan, kiegyensúlyozottan és magabiztosan éljünk. 

Edzőként abban nyújtok segítséget a vendégeimnek , hogy megtalálhassák a számukra legmegfelelőbb mozgásformát és jól érezzék magukat sportolás közben.

Preventív edzéseim során szeretem a klasszikus kondicionáló edzést ötvözni funkcionális és szabad testsúlyos mozgással, TRX gyakorlatokkal és core erősítő edzéssel. 

Legyen számodra is életforma az, hogy szeretsz mozogni és hamar észreveszed majd mennyire hálás lesz érte tested és lelked.

 Keress bizalommal!