A mozgás mindig is fontos része volt az életemnek. Gyerekkoromban versenyszerűen táncoltam, show- és amerikai sztepp táncot ami megalapozta a mozgáskultúrámat és a testtudatomat. Később funkcionális csoportos edzésekre kezdtem járni, ahol igazán beleszerettem ebbe az irányzatba. Ekkor fogalmazódott meg bennem, hogy szeretnék mélyebben foglalkozni a test működésével, és másokat is támogatni a mozgásban.

Minden ember más, ezért személyi edzőként feladatom, hogy az edzéseket mindig az egyéni adottságokhoz és célokhoz igazítsam. Legyen szó kezdő vagy újrakezdő vendégről, nőkről vagy férfiakról, számomra a legfontosabb, hogy biztonságos, érthető és fenntartható módon fejlődhessenek a vendégeim. A közös munka során nagy hangsúlyt fektetek a törzsizmok fejlesztésére, mert hitvallásom, hogy ‘az erős törzsizom minden mozgás alapja’.

A személyi edzések mellett funkcionális és kondi jellegű csoportos órákat is tartok, ahol szintén a helyes mozgásminták elsajátítása és az erőnlét fokozatos építése áll a középpontban. Emellett tapasztalatom van a várandós és szülés utáni időszakban lévő nők edzésében is. Ez a terület személyes érintettség miatt is közel áll hozzám.

Hiszem, hogy a mozgás minden élethelyzetben támogat – testileg és lelkileg is. Edzőként célom, hogy motiváló, biztonságos és elfogadó közeget teremtsek mindazoknak, akik fejlődni szeretnének, és újra jól akarják érezni magukat a testükben.